La fibromialgia es una enfermedad crónica que causa dolor generalizado, fatiga, problemas para dormir y dificultad para concentrarse. Si bien no tiene cura, adoptar un estilo de vida saludable puede ayudar a controlar los síntomas, reducir los brotes y mejorar la calidad de vida en general. El ejercicio regular de bajo impacto es una de las formas más efectivas de…
