A fibromialgia é uma condição crônica que causa dor generalizada, fadiga, problemas de sono e dificuldade de concentração. Embora não haja cura, adotar um estilo de vida saudável pode ajudar a controlar os sintomas, reduzir as crises e melhorar a qualidade de vida em geral. Exercícios regulares de baixo impacto são uma das maneiras mais eficazes de controlar a fibromialgia.…
